東京大神宮・神楽坂でいい感じのランチ

減量をはじめてから、 夕飯外食の時はいつもここに来てる。 カロリーコントロールがしやすいヘルシーなお店。 場所はこちら。 竹橋駅3b出口から徒歩3分。 九段下から歩くとちょっと距離があります。 いつも一駅電車で移動。 こんな感じ。 ご飯抜きで量調節できるのが嬉しい。 味も美味しいし薄味だし。文句なし。 ごちそうさまー。

ちょっとした打ち合わせのため、 お昼に抜けて大手町へ。 場所はこちら。 場所は丸ビルの７階です。 美味しさでは間違いのない沢村。 沢村は、五年前に行った広尾の パン屋さん以来久しぶり。 ワクワク。 中はこんな感じ。 丸ビル自体がとってもおしゃれで 気分がアガるー。 昼の予約はコースを頼む場合のみ。 なので早い時間に行くことをお勧めします。 でも、11:30くらいで混んでて通路の席なルコとも。 この日はやや小雨だったので テラス席にしました。 雨のかからない場所だったのでセーフ。 雰囲気もいいし美味しいし、 打ち合わせとかに使うのに最適です。

初めてから100日間で 　 　体重　　　-4.2kg 　体脂肪率　-5.5% 　ウエスト　-4.2cm 　 というところまできました。 絶食みたいな極端なやつじゃなくて 運動しながらの健康的なやつ。 　 体重は、カロリーと糖質を コントロールするだけなので そんなに難しくない。 けど体脂肪率の方は 筋肉を落とさないように、 色々と工夫が必要でした。 ひとまず、学食での糖質制限は続けますが、 たまに別の場所に行った時は また更新しますー

減量することにしました。 体重と体脂肪率が目標数値に達成するまで、 学食で糖質制限ランチを続けます。 というわけで、 しばらくの間こちらの更新を保留にします。 目標達成したらまた更新します。 目安は2018年９月。

今日は自分のところのチームに 協力会社の新人ちゃんが入ったこともあり お客さんも一緒に七人でランチ。 向かったのは、 この場所。 サクラテラスの3Fなので、 JR飯田橋の西口orメトロならB2が近い場所。 東京大神宮からも5,6分てところです。 さすがに12時なのでやや混み。 七人では座れず、四人・三人に分散して着席。 大山鶏ムネ肉レアステーキ定食。 前に食べた大山鶏のモモ肉ではなくて ムネ肉の方。 ハサミできって食べるシステム。 味は・・・ゼッピンでした。 ごちそうさまーっ

月末で仕事が忙しくこの日も12時半すぎ。 雨がぱらついてきたけど傘もってない。 大丈夫かな・・ 飯田橋のBookOFFに用事があったので そっち方面にお昼。 このあたりは、まだ入ってない店がたくさん。 しばらくこのあたりにきて制覇しようかな。 ひな鶏の塩焼きがよさそう。 改めてメニューを確認。 ご飯と味噌汁はお替わり自由だそうです。 うん。美味しい。 卵は生だと苦手なんだけど、 温泉卵だったので○。 これで830円はコスパいいですね。 ごちそうさまー。 雨は濡れない程度の小雨。 なんとかなりました。

今日も半蔵門で会議のため、 それにあわせて遅い時間のお昼。 九段下方面でまだ入ってなかったお店へ。 場所はこちら。 九段下五番出口からすぐ。 または七番出口から通りを渡ってすぐ。 前に半蔵門の方のお店で入ったときに 喫煙店だったからずっと避けてたんだけど 案の定灰皿がおいてありました。 でもまあ遅い時間で吸ってる人いなかったから よしとしよう。 揚げ物たっぷりは避けたいけど １つくらいは食べたいなーと思ったら 二品盛り合わせというのがある。 それに決定。 帆立のコロッケ➕カレーを注文。 ちなみにこういうのもありました。 850円でこのボリュームなら コストパフォーマンスはいい。 まずはコロッケ。 ・・おいしい。 そしてスープと カレー。 ココイチみたいにとくに何か 具が入ってるわけじゃないけど これはこれでシンプルでよし。 私はそんなに行かないと思うけど、 きっとタバコすう人にはよいお店でしょうね。 ごちそうさま。

29（肉）の日だったので 久々に石井君と。 いつもの馬肉のお店を目指していったら なんと閉店してた。 ということでその隣のお店に入ることに。 肉とは全然関係ないけど。 場所はこちら。 アイガーデンテラスの3F。 なんとなく高そうな雰囲気だけど メニューを見ると、手が出ないほどじゃない。 ということで決定。 5/1にオープンしたばかりらしい。 どおりで、みたことないわけだ。 前ここ何だったんだろう。 客さんが他にたくさんいたので 写真には撮ってないけど 白基調の明るくておしゃれな店内。 豪華なシャンデリアがあったり、 プロジェクターとスクリーンがあったり おそらくレストランウエディングでも 使える感じの内装。 メニューはこんな感じ。 パスタランチにしてみました。 右下にある２つ、 これが　んーまい！ デザートみたいな感じというか。 とにかく美味しい。 そしてパスタ。 大盛りにしなくても十分な量です。 パスタ＆メインのも気になったので、 今度はそっちを頼みたい。 ここは再訪する価値ありそう。 ごちそうさまーっ そうそう、 れいによって女性客がたくさん。 男女比は2:8くらいでした。

今日は残業で夕飯も外食。 なんかこういう日が多い気がします。 夕飯はほんとは家で食べたいんだけど。 一人で酒を飲みたい願望ゼロなので ラーメン屋に向かいます。 近辺は全部行き尽くしたので水道橋方面へ。 場所はこちら。 水道橋と飯田橋と九段下と神保町の ４つの駅のちょうど真ん中ら辺。 店内はこんな感じ。 食券を買うとカウンターに通されました。 一番定番だというこれを頼みました。 無料で麺大盛りにできます。 それから、麺は太麺と細麺が選べます。 細麺をいただきました。 味はまあ、フツーの感じ。 サービス券もらいました。 いろんな意味でサービスいいです。 ごちそうさま。

今日は朝ご飯が遅かったので、 昼も13時過ぎに。 九段下に新しいお店を見つけたのでそこへ。 場所はこちら。 九段下駅五番出口からすぐ。 東京大神宮からだと7,8分かな。 少し奥まった入口でわかりにくいですが 扉があいてるのですぐ入れました。 店内はこんな感じ。 おしゃれで女子ウケよさそう。 お味噌汁とレモンキャベツのあとで 親子丼が来ました。 写真撮り忘れましたが おいてある山椒をふると 美味しさが増します。 おいしくておしゃれでいい感じ。 夜くるのもよさそうです。 ごちそうさまー。

12時まで仕事。 なのには13時から会議。 つまりあまり遠くにいけない。 しかもあまりお腹が空いてない。 ということで、そんなときのためにとっておいた 近場のこの場所にきてみました。 一階のカウンターで買うスタイルだから 一瞬食べる場所があるのを見逃してしまいそうなんだけど しっかり二階に食事できる席があります。 メニューはこんな感じ。 色々あってどれにしようか悩んじゃいます。 鯖のサンドイッチとポタージュ ➕100円増しで高麗人参トロピカルというドリンク。 ポタージュは 色が紫で不思議です。 上品な味。 そして鯖のサンドイッチ。 鯖のサンドイッチなんてはじめて食べたけど これ意外においしい。 そしてドリンク。 氷がなかなか溶けないので 溶かしながらゆっくり飲みたい。 けど時間がないので、 これだけ手持ちで支払いを済ませて 持って帰りました。 ヘルシーなランチでした。 ここ雰囲気もいいし気に入った。 また来たいです。 ごちそうさまっ

今月はカレンダーの土日祝日以外に ３日間休みをとった関係で、その分残業で調整。 この日は22時半まで仕事していたので、 夕食も、職場近くで外食して帰る。 お酒とツマミだけみたいなお店の他は、 もうここしか空いてないってことで 選択の余地なし。 場所はこちら。 九段下の５番出口からすぐのところ。 海老辛つけ麺というのを頼んでみました。 麺は熱盛りで。 うん。確かに辛い。 そしてセットの餃子。 まあ、王将とかと同じ感じで チェーン店の一定の味という感じでしょうか。 感動もないけど後悔もない。 この時間なのにちょっと食べすぎたかな。 ごちそうさま。

場所はこちら。 JR水道橋駅からすぐのところ。 鶏関連の丼が安そうです。 あらためて店内でメニューを確認。 きじ焼き丼にしてみました。 が、残念ながら喫煙店。外れでした。 もうほかを探す気力もないので そのままここでお食事。 丼自体はまあまあの感じ。 この値段でこのレベルなら文句はありません。 （喫煙店であること以外は） 禁煙店ならよかったのに。 ごちそうさま。