東京大神宮・神楽坂でいい感じのランチ

なぜだろう。今日は気分が乗らず。 気分転換に、いつもの法政の学食ではない場所へ。 神楽坂の路地裏に、気になる場所を発見。 寿司屋のようです。 場所はこちら。 メトロ飯田橋ならB4bから 大江戸線の牛込神楽坂ならA3から それぞれ５分くらい。 和定食もあるらしいので、 ここにしよう。 表玄関はこんな感じ。 神楽坂は、夜だとちょっと値段が怖いんだけど、 昼なら気軽に入れちゃう。 案内されたのはカウンター席。 7人くらいのカウンターと、 4人がけのテーブルが２つ。 奥に8人くらい座れる座敷が一つ。 ほとんど満席でしたが、 一つだけ空いてたカウンターへ。 和定食にしようかと思ってたんだけど、 両隣の人が食べてたチラシが美味しそうなので 真似っこしてそれを。 食後にリンゴが出てきました。 ごちそうさまー。

風邪をひいてしまった。 薬を飲むために夕飯も外食。 いつもいくアスリート食堂ではなくて、 今日はその２つ横にある場所へ。 場所はこちら。 郷土料理のお店らしい。 今の時期は、宮城県がテーマらしい。 メニューはこんな感じ。 時間がないので、 すぐにできるやつを聞くと 「焼きそばなら」 というのでそれを。 味が濃かった・・。 風邪であまり鼻がきいてないのに 濃く感じるってどんだけ濃いんだ。。 夜だし、お酒のおつまみってことなのかな。 それにしてもこの濃さはちょっと。

今日はちょー珍しく休日出勤。 法政の学食も空いてないので、他を探す。 と、いつもランチ営業してない店が空いてるっぽい。 早速石井くんとそこに入る。 場所はこちら。 東京大神宮から歩いて一、二分。 オムライスならお手頃価格で食べられる。 店の中はこんな感じ。 11:40くらいだから他にはお客さんなし。 一番乗り。 奥から入り口に向かって写した写真。 細長い店内です。 そしてランチメニュー。 ランチワインとかもありますが、 休日出勤してる人は 頼んじゃう人いるのかも。 他にもおつまみ的なやつ。 サラダとスープが付いてきます。 そして頼んだオムライス。 エビのフリットって書いてあったけど、 フリットが何か、食べてみて初めて知りました。 うん。ここレベル高い。 美味しいです。 店員さんに念の為「昼営業始めたんですか？」と 聞いてみたところ、 やはりランチは土日祝日のみだそうで。 ごちそうさまー。

この日は、NLPの仲間との集まりで仕事の後で神保町へ。 職場から歩いてもいけちゃう場所だけど、 少し歩くので九段下から半蔵門線で一駅乗りました。 場所はこちら 神保町駅のA6出口直結。 階段を登らずにB1Fからそのまま入れて便利。 かなりコスパの良いお店です。 飲み放題付きで3500円て、なかなかない。 しかも味もそこそこ美味しい。 今回のコースにはなかったけど、 日本酒ビッフェみたいなのもあるらしく、 ちょっと興味あり。 20種飲み放題だとか。 また使いたいお店です。

今日はりそな銀行に用事があり、九段下方面に坂を下りる。 最近、土日によく行くサブウェイへ。 場所はこちら。 九段下駅５番出口のぼつて二分くらい。 ７番出口から道路を渡ってもOKです。 昔一度だけ入ったことがあるけど、 もう三年以上前かなぁ。 私が頼むのはいつも決まってます。 エビアボカドに卵トッビング。 パンはセサミで、玉ねぎ抜きで野菜多め。 そしてわさび醤油。 それからクラムチャウダーをセットで。 うん。安定の美味しさ。 この味知ってしまうと、もうマックとか入れません。 ごちそうさまー。

ランチではなくて、夕飯の記録です。 残業で遅くなってしまったので、 その場のノリで残ってるみんなも誘って８人で飲み会へ。 予約なしで８人入れるのか？　 とちょっと不安もあったけどなんとか入れました。 場所はこちら。 JR飯田橋なら西口から メトロ飯田橋ならB3bかA4が近いです。 それなりな感じのお店。 昼やってたらランチ食べに来るんだけど、 ここは夜だけ。 たまにはこういうのもいいか。 ごちそうさまー

チームにメンバーが一人増えたので歓迎ランチ。 魚屋に向かったつもりが開いておらず、 その向かいにある美味しいお店へ。 場所はこちら。 JRなら水道橋から4分、飯田橋から6分。 メトロ飯田橋ならA5が近いです。 五人で入ったけど、 早めに出たのでちゃんと座れました。 まずはスープ。 そして、肉汁たっぷりのハンバーグとステーキのセット。 前にもここきたことがあるけど、 相変わらず美味しい。 暖かい時期ならテラスも良さそうです。 ごちそうさまー。

減量の目標はひとまず達成したので、 たまには学食以外のところにも行こうかと。 飲み会の場所の下見を兼ねて 石井くんと神楽坂へ 場所はこちら。 かくれんぼ横丁なので、メトロ飯田橋B4bが近いかな。 色々他にも美味しそうなお店が入ってそうなビル。 一階もちょっとキレイ。 エレベーターで５階へ。 中はこんな感じ。 男二人でくるような店じゃない気がますが。 まあいいか。 予約は・・・　とか訊かれたけど してない私たち。 確かにここは、予約が必要そうな 雰囲気のお店ですね。 皆さんそうしてるみたい。 お水の入ったグラス 光が反射してます。 前菜。 そしてパスタ。 デザート。 これちょー美味しかった。 食後のコーヒー。 カフェインレスのものはありますか？　ときくと カフェインレスのコーヒーを出せるという。 たいていはオレンジジュースになっちゃうのに これは素晴らしいサービスです。五つ星〜 ごちそうさまです。 お客さんを連れてくるような時に ここのお店は良いかも。 暖かい季節なら、テラス席も良さそう。 (冬でもストーブはあるようです)

減量をはじめてから、 夕飯外食の時はいつもここに来てる。 カロリーコントロールがしやすいヘルシーなお店。 場所はこちら。 竹橋駅3b出口から徒歩3分。 九段下から歩くとちょっと距離があります。 いつも一駅電車で移動。 こんな感じ。 ご飯抜きで量調節できるのが嬉しい。 味も美味しいし薄味だし。文句なし。 ごちそうさまー。

ちょっとした打ち合わせのため、 お昼に抜けて大手町へ。 場所はこちら。 場所は丸ビルの７階です。 美味しさでは間違いのない沢村。 沢村は、五年前に行った広尾の パン屋さん以来久しぶり。 ワクワク。 中はこんな感じ。 丸ビル自体がとってもおしゃれで 気分がアガるー。 昼の予約はコースを頼む場合のみ。 なので早い時間に行くことをお勧めします。 でも、11:30くらいで混んでて通路の席なルコとも。 この日はやや小雨だったので テラス席にしました。 雨のかからない場所だったのでセーフ。 雰囲気もいいし美味しいし、 打ち合わせとかに使うのに最適です。

初めてから100日間で 　 　体重　　　-4.2kg 　体脂肪率　-5.5% 　ウエスト　-4.2cm 　 というところまできました。 絶食みたいな極端なやつじゃなくて 運動しながらの健康的なやつ。 　 体重は、カロリーと糖質を コントロールするだけなので そんなに難しくない。 けど体脂肪率の方は 筋肉を落とさないように、 色々と工夫が必要でした。 ひとまず、学食での糖質制限は続けますが、 たまに別の場所に行った時は また更新しますー

減量することにしました。 体重と体脂肪率が目標数値に達成するまで、 学食で糖質制限ランチを続けます。 というわけで、 しばらくの間こちらの更新を保留にします。 目標達成したらまた更新します。 目安は2018年９月。

今日は自分のところのチームに 協力会社の新人ちゃんが入ったこともあり お客さんも一緒に七人でランチ。 向かったのは、 この場所。 サクラテラスの3Fなので、 JR飯田橋の西口orメトロならB2が近い場所。 東京大神宮からも5,6分てところです。 さすがに12時なのでやや混み。 七人では座れず、四人・三人に分散して着席。 大山鶏ムネ肉レアステーキ定食。 前に食べた大山鶏のモモ肉ではなくて ムネ肉の方。 ハサミできって食べるシステム。 味は・・・ゼッピンでした。 ごちそうさまーっ

月末で仕事が忙しくこの日も12時半すぎ。 雨がぱらついてきたけど傘もってない。 大丈夫かな・・ 飯田橋のBookOFFに用事があったので そっち方面にお昼。 このあたりは、まだ入ってない店がたくさん。 しばらくこのあたりにきて制覇しようかな。 ひな鶏の塩焼きがよさそう。 改めてメニューを確認。 ご飯と味噌汁はお替わり自由だそうです。 うん。美味しい。 卵は生だと苦手なんだけど、 温泉卵だったので○。 これで830円はコスパいいですね。 ごちそうさまー。 雨は濡れない程度の小雨。 なんとかなりました。

今日も半蔵門で会議のため、 それにあわせて遅い時間のお昼。 九段下方面でまだ入ってなかったお店へ。 場所はこちら。 九段下五番出口からすぐ。 または七番出口から通りを渡ってすぐ。 前に半蔵門の方のお店で入ったときに 喫煙店だったからずっと避けてたんだけど 案の定灰皿がおいてありました。 でもまあ遅い時間で吸ってる人いなかったから よしとしよう。 揚げ物たっぷりは避けたいけど １つくらいは食べたいなーと思ったら 二品盛り合わせというのがある。 それに決定。 帆立のコロッケ➕カレーを注文。 ちなみにこういうのもありました。 850円でこのボリュームなら コストパフォーマンスはいい。 まずはコロッケ。 ・・おいしい。 そしてスープと カレー。 ココイチみたいにとくに何か 具が入ってるわけじゃないけど これはこれでシンプルでよし。 私はそんなに行かないと思うけど、 きっとタバコすう人にはよいお店でしょうね。 ごちそうさま。